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想知道如果便秘i几天不及时排出会不会久

想知道如果便秘i几天不及时排出会不会久而久之因此毒素多而上火

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：如果有一些便秘的症状的话，建议你在日常生活中要改变一下饮食结构在饮食中要多摄入一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果，有助于促进肠道的蠕动，另外可以在早上起床之后喝一杯淡蜂蜜水或者淡盐水有助于润肠通便。

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