一般造成的痛经的原因主要是由于宫寒导致的。宫寒导致子宫收缩减弱,从而产生痛感。用热毛巾敷小腹能很好的温暖小腹,起到减缓宫寒的效果,也能减轻疼痛。
同时痛经的女性可以多喝一些红糖水和多吃一些红枣有补血的效果。
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