牛皮癣患者可以参加户外运动吗？

牛皮癣患者进行有氧运动可减缓压力，促进睡眠。有氧运动是一种积极的情绪调节方式，它可以通过肌体神经系统兴奋性的转移和调节，缓解精神压力，起到平衡精神心理状态和改善睡眠的作用。

专家提醒，牛皮癣患者晨练的最佳时间是等太阳出来时。此时，日光和叶绿素反应产生氧气，做做身体锻炼，很有益身体健康，有利于病情的恢复。