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我贫血，现在有什么办法吗？

提问时间：2020-11-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,根据你的情况,贫血本身不是疾病,他只是一些疾病所伴随的一个症状,需要引起重视指导意见：建议在饮食方面多吃含铁比较高的食物,多吃绿色蔬菜,含铁高的食物有牛肉,蛋黄,肝,海带,豆类等等,还有就是多吃含维生素C多的食物,有助于铁的吸收,平时一定要保持心情愉快,避免剧烈运动,希望对你有帮助

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