强迫症有洁癖怎么治疗？

强迫症一般都是由于过度紧张造成的，你有洁癖的这个强迫症，你如果想要去洗澡，要转移一下注意力，把你的精力转移到其他方面，不要再刻意的去想洗澡，洗澡的次数一天天的减少，慢慢的就会纠正过来。

你要放松你自己的心情，有什么不愉快的事情及时和身边的人说，不要自己闷在心里，也不要因为某一件事情高度的紧张，当你要紧张的时候，你就，深呼吸，也就是平时所说的大喘气，深呼吸之后使你的心情就会放松下来，慢慢的就会好起来的。