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睡觉睡不好，总是做乱七八糟的梦

睡觉睡不好，总是做乱七八糟的梦。早上起不来，浑浑噩噩。曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：改善睡眠质量

提问时间：2020-12-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

失眠、多梦主要是大脑神经递质过于兴奋导致的睡眠障碍，一般和白天的环境、压力及刺激、性格等有关系你之前是怎么治疗的？

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