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轻度脂肪肝怎样调理

我平时锻炼少，单位体检时发现患有轻度脂肪肝，医院说没必要吃药，这种情况该怎样调理？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

轻度脂肪肝建议每天坚持体育锻炼，要从小运动量开始，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。结合饮食调理。摄入充分的新鲜蔬菜，低盐饮食，控制热量摄入，限制脂肪和碳水化合物的摄入，多饮水。
禁忌饮酒。

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