问患者提问

体质弱该怎么办？

健康咨询描述：我的是一个女宝宝已经快三周岁了，可是一直以来总是体质弱的样子，经常一不小心就会感冒，每次流感都躲不过，而且吃的东西也不是很多，有什么办法可以调节呢，吃什么会有帮助。宝宝总是体质弱怎么调节？想得到怎样的帮助：体质弱该怎么办？怎样增强体质？

提问时间：2021-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好的方法还是加强身体锻炼，可以从慢跑开始，慢慢的增加跑的时间和跑的速度。用中药调理身体，用人参、天麻、林芝的都有增强体质的作用。

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