指导意见：你好，多梦是因为神经衰弱 、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度 、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。
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