你好，少白头可以是多种因素引起的，比如遗传、营养、精神因素等等。可以多吃各种粗粮、豆类、动物肝脏、黑芝麻、核桃、黑枣、黑木耳、海带、菠菜、西红柿等，不要挑食和偏食。
经常用双手指揉搓头皮，也可用梳子每天梳头皮。
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