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肥胖，不爱运动，食量大

肥胖，不爱运动，食量大，很懒，每次饿了吃方便面，

提问时间：2021-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：马上就要成肥胖症了，吃的多，不爱运动。按时规律吃饭，少吃方便面指导意见：吃饭一定要规律，多吃蔬菜，水果，不要总吃方便面，吃多了胃不好消化，很容易得胃药。
而且方便面容易发胖，它是油炸累食品。可以先试着多走一走，然后慢慢加大锻炼的量。但一定要动起来才可以

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