恐惧症该怎么办才好

你现在白天也会想到死亡，一想到几十年后我就不存在在这个世界了，就觉得很恐怖，很可能是存有强迫性思维，如果是短时间或一过性的出现应当问题不大。

如果是长时间存在，就有患强迫症的可能，你可以到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗。