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孕晚期腿抽筋

之前我基本都没什么问题，现在到了孕晚期有时候睡觉的时候出现了腿抽筋的情况，应该怎么办啊？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

孕期缺钙主要表现就是夜晚小腿抽筋这个时候就要注意补钙了，缺钙除了服用钙片还应该注意食补，最好是每天坚持喝牛奶或者豆浆，吃一些豆制品或者深海鱼虾有助于补充钙质，天气好的时候应该多出门晒晒太阳，阳光有助于钙质的吸收和沉积。

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