类风湿该怎么办？

病情分析：像你的情况，关节应该要少接触水，少受凉。如果是工作所需的话，就要做好保护工作，比如穿上防水的靴子啊，上岸后立即擦净水分。

如果疼痛难忍的话，可以吃点止痛药缓解症状。指导意见：你好，适量多吃高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类、蔬菜、谷物类，新鲜蔬菜每人一天至少吃500克（1斤），既能帮助保持餐后血糖不至于太高，也容易吃得饱，还有通便作用；

补充蛋白质尽量选择瘦肉、鱼类、蛋、无皮鸡肉、牛奶等。