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患者提问

18岁应该吃什么增高药比较好?

请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状,医生会根据您的描述给予详细的回复。
提问时间:2022-03-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,身高是受遗传和后天两因素影响的,一般骨骼23岁才会完全愈合,你现在才18岁,还会继续长高的。

    建议不要使用药物增高,只要注意后天因素对身高的影响就可以了。坚持运动和饮食配合才能有效长高。最佳增高运动是有氧晨跑并带深呼吸,跳绳,跳高,弹跳运动,伸筋压腿可以把韧带拉伸对长高有一定的作用。

    要加强营养,多吃骨头汤,牛奶鸡蛋可增加蛋白质,使用钙片加维生素D有助于骨骼吸收,有助于你的长高以上是对“18岁应该吃什么增高药比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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