孕妇可以吃巴旦木吗？

您好，孕妇是可以吃巴旦木的，巴旦木中营养成分丰富，可以增强孕妇身体抵抗力还可以起到安神的作用，可以促进胎儿的大脑发育，但是孕妇不宜多吃，一般每日5个左右为宜，另外孕妇吃巴旦木一定要吃保存良好的，不能吃变质的巴旦木，因为巴旦木中蛋白质不太容易消化，所以便秘的孕妇最好不要食用。