请问身体缺钾是怎么回事？而且老是补不上去！这又是怎

问题分析：缺钾主要是钾离子丢失引起的,如外伤,利尿药物等都可以引起,需要补钾即可恢复,同时需要注意的时候补钾恢复较缓慢,必须坚持即可恢复,意见建议：补钾 钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。

烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜，无形中丢失大量的钾。含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。