你好，孩子体质差一定要有，合理的饮食计划，父母要给孩子的饮食进行合理的搭配，并且饮食一定要有规律，荤素搭配。适当的参加户外活动和锻炼，多让孩子参加一些体育锻炼有利于孩子的睡眠和生长发育。
给孩子简历一个良好的生活习惯和合理的休息睡眠。
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