剖腹产后睡上老睡不着，现在都一个月了，白

根据你的情况看是考虑是和精神过度的紧张有一定的关系的，这个在产后很容易患病的，和抑郁症的症状正好相反，属于是产后轻度的精神兴奋的，这个目前没有太好的治疗方法的，只能是自我调理的。

,建议：在白天的时候尽量的少睡觉，多哄孩子和多看一些关于宝宝和产妇的书籍有利于增加知识面还有利于身体的健康恢复。

晚上避免看电视或是上网的时间过长，容易导致神经兴奋的。饮食多吃含有蛋白质的食物，有利于睡眠和身体健康