心好乱好烦

你好！你的情况很大原因是由于你的心理因素所导致的，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到较好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

中药副作用小、标本兼治。同时配合心理疗法从根本上治疗此病，会有较好的治疗效果，自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间， 平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，缓解情绪上的波动。

有需要及时联系我们，欢迎到河南省中医学院第三附属医院及时治疗。