病情分析:病情分析:您好,如您所述情况来看,您平时的活动量太小,而体育课安排对于您来说相对运动量过大了,导致肌肉乳酸的堆积,才出现的酸痛症状。
指导意见:指导意见:建议您可以做做局部热敷,必要时口服活血化瘀止疼药物治疗。建议您平时多运动,做到劳逸结合,注意饮食营养高蛋白饮食,忌辛辣刺激性食物,可以多吃水果蔬菜多喝水。
以上是对“肋骨两边在上完体育课后会痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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