怎样才能最快止住流鼻血

病情分析：从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，饮食不当导致的阴虚火旺导致的流鼻血不适症状。指导意见：建议口服玄麦甘桔颗粒清热滋阴，祛痰利咽。

用于阴虚火旺，虚火上浮，口鼻干燥，咽喉肿痛。同时口服止血宝胶囊凉血止血，祛瘀消肿。用于鼻出血、吐血、尿血、便血、崩漏下血。

注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，避免过度劳累。放松心情。不吃辛辣油腻刺激性食物就行了。祝你健康！