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颈椎病要注意什么才好？

我公公因为在年轻的时候，常年开车，导致的有颈椎的病了，不过，在经过治疗后，好的已经差不多了。我们对这样的病不是很了解。所以，我还是想问问这样的病要注意些什么啊想得到怎样的帮助：请问颈椎病的人需要注意什么才好呢？

提问时间：2022-01-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.防止颈椎的损伤做好劳动,运动前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤，纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.希望我的建议对您有所帮助。

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