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晚上睡觉易醒做梦是怎么回事啊

提问时间：2022-08-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，睡眠多梦是失眠症的一种表现，平时多注意脑袋的休息，在睡前做一些小运动来帮助睡眠，晚上尽量不要想东西，安静睡觉就可以了。

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