目前，这种头痛应被视为紧张性头痛。其中大多数与精神压力、过度劳累和熬夜、不规律的工作和休息时间表或焦虑和抑郁有关。
建议注意放松心态，稳定情绪，避免头部吹风感冒。按摩和热敷可用于缓解头痛期间的头痛症状。在严重的情况下，可以考虑口服止痛药进行对症治疗。
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