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剖腹产产后怎么恢复身材

我才生完小孩没有多久，做的是剖腹产，请问产后怎么恢复身材呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

保持充足的睡眠。均衡饮食，在哺乳期间产妇不应通过节食来减肚子，注意均衡饮食，不要喝碳酸饮料，不吃油炸食品。腹部按摩，洗澡后可以做腹部按摩，按摩力度适中，在肚脐周围画圈按摩，或者上下轻推肚皮。

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