健康指导:你好,根据你的描述从膳食营养角度入手需要控制饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物为主,并需要多吃新鲜富含维生素E的蔬菜,水果菌类的食物,才可以更好调养身体健康.切记不可以暴饮暴食.枕头调到一拳头之高.并避免熬夜,吃些富含维生素B的食物。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号