你好，根据你的描述，低压53是有点低的，低血压可以引起头晕，浑身没劲，心肌供血不好。建议可以喝点生脉饮，补充体能，平时注意加强营养，避免劳累，有时间可以适度运动，如多散散步，慢跑，可以提升血压，改善症状。
如果经常胸闷气短建议可以做个心电图检查一下看看。
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