打哈欠漏尿，怎么锻炼？盆底训练可以治疗吗？,怎么做

你好，这种情况是由于压力性尿失禁导致的，可以通过盆底肌肉锻炼方法纠正：每半小时收缩肛门10～20次，每次持续3s以上。

也可以针刺关元、气海、三阴交、足三里等穴位，每次选1～2个穴位。食疗：红枣十枚，每天蒸煮熟吃也可以药物或者针灸治疗。

偶发的不要担心。也可以口服盐酸米多君片。