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胃胀气恶心想吐小妙招

经常性胃胀气，然后就是一直恶心想吐，但是每次想吐的时候就是吐了一口气，有没有什么方法和缓解？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果平时经常出现胃胀气的情况，那么需在饮食方面多留心，建议培养良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽，而应细嚼慢咽，并且不宜一次进食太多，建议少食多餐。
不宜一次性吃过多难以消化的食物，甘蓝菜、白花椰菜、全麦面粉、香蕉等。

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