病情分析：你好，根据你的描述，你这个情况可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出造成的。指导意见：需要去医院检查一下，查个腰部ct看看。
注意休息，睡硬板床，不能提重物或者抬重物。做一下理疗如按摩、针灸、拔罐等，吃点腰痛宁胶囊和芬必得治疗。
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