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这样吃会胖吗

早上吃了一碗挂面和两个盼盼小面包,然后又吃了带薯片和一把瓜子,中午没吃,下午五点左右吃了几个韭菜饺子和几口水煮鱼后溜达了一个小时,这样会胖吗
提问时间:2022-01-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,您描述的情况应该不会使体重增长。指导意见:建议您的饮食以高钙为主,早晨可以吃些牛奶、鸡蛋类的东西,午餐要吃一些,可以吃些主食,但是油大的菜类不要吃,下午4点以后不再吃东西是最好的减肥办法。

    以上是对“这样吃会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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