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镁缺乏症该如何治疗?

弟弟上个星期被检查出缺镁的现象,不知道镁缺乏症,该怎么治疗好,到书店买了很多书回来,也没查到相关治疗方法,想到网上查查看,希望弟弟快点恢复健康。 想得到怎样的帮助:镁缺乏症该如何治疗?
提问时间:2022-04-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你上面描述的情况,要想补镁,最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜。

    此外,多喝水能起到促进镁吸收的作用。

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