病情分析：可能是您的饮食过于干燥，而且易吃辛辣刺激的食物，吃的蔬菜、水果太少。指导意见：建议您多和开水，或者和菊花茶、金银花茶具有降火的作用；
不要辛辣刺激的食物；多吃蔬菜、水果；最好不要多次超市的方便食品，或者饼干等易上火的食物。
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