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每天清早3-4点就醒了

65岁，无器质性疾病。近来一段时间，如睡快，但每天清早3-4点就醒了。曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：不想服安眠药

提问时间：2021-09-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般老年人，睡眠比较少，如果没有失眠的情况，不用太担心。指导意见：一般睡眠六个小时以上就可以，老年人一般睡眠比较浅比较少，平时的时候可以找一下自己感兴趣的事情打发一下时间。

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