枸杞泡水泡三次左右就可以了,如果泡次数太多,它就没有了枸杞的营养价值,枸杞它可以明目养胃,还可以补气,清火,如果用枸杞和山楂片来一块泡水,它还可以很好的改善血液的粘稠情况,它的吃法很多,可以用于做汤,泡水,还可以当零食来吃,经常看手机电脑的人最适合吃枸杞。
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