高血压适宜晨运吗？

病情分析：您好，高血压患者不适合早上一起来就出去运动，因为从夜间睡眠状态一直到白天起床，这期间血压是有比较大的波动的，一般来说夜间血压降低，晨起血压会有所升高，此时若是运动的话容易导致一些高血压的并发症，对人体健康不利。

指导意见：高血压患者应该在晨起以后，先在室内做轻微的运动，可以做些轻微的家务活即可，不建议去室外运动，等9点到10点的时候再去室外进行运动，但是运动也不可以过于剧烈。

此外，不建议长时间服用西医的降压药物，因为西药降压药多数有肝肾功能的损害，长期服用容易导致肝肾的病变。有条件的话可以去看一下中医，用中药来降血压。