病情分析:上火总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒指导意见:少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜,水果,保持大便不干燥,小便不混浊.如有轻微上火现象,平时可以吃些梨,藕,类的食品.以上是对“一直流鼻涕,偶尔头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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