病情分析：你好，根据你的描述，月经偶尔推迟三五天也是正常的。指导意见：放松心情，耐心等等，注意腰腹部的保暖，很快月经就会来潮的，太紧张的情绪对月经的影响也是很大的。
以上是对“清宫一个月来了一次大姨妈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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