心理分析：这种情况多是植物神经紊乱所导致的失眠，建议你注意一下生活上的调理。心理指导：平时尽量吃些清淡的食物，睡前尽量不要吃东西。
药物的话，有谷维素，地黄丸、安神补脑液等。最要紧的还是保持良好的生活作息习惯。
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