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女的备孕要做什么准备

今年二十八岁，是一名女性，最近一段时间打算要宝宝，也做过一些检查，身体没有什么病，想知道女的备孕要做什么准备？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性在备孕期，首先需要注意饮食，睡眠规律，避免吃辛辣，或者是生冷凉冻的食物，要禁止抽烟喝酒，要保持充足的睡眠，避免过度劳累或者是熬夜，同时需要补充药物，可以预防怀孕后胎儿发生神经管缺陷的可能性。

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