首页 > 权威问答 > 脚踝韧带损伤后康复
患者提问

脚踝韧带损伤后康复

我踢足球的时候,不小心导致脚踝韧带损伤。请问这种情况康复方法有哪些?
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    可以适当地进行肌力训练、关节活动度训。但是应该避免受凉。适当锻炼,不要运动过度。忌食辛辣刺激性食物,要清淡饮食。

    还是应该多休息,多补充钙和维生素,加快恢复进度。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号