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问患者提问

抑郁可以吃海鲜吗？

我是一名孕妇，自从我怀孕以来，我就感觉到自己的情绪变化很大，总是觉得自己很不开心，然后就不喜欢讲话了。医生说是因为抑郁症。想得到怎样的帮助：抑郁可以吃海鲜吗

提问时间：2022-06-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，据研究发现，吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症，因为海鲜中欧米伽3脂肪酸、海鱼中的维生素D和碘等物质，会使抑郁症得到缓解。
尽情享受这些美食吧，让它们帮助你找回快乐，远离忧郁。

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