剖宫产一周后，可以开始摄取鱼类、鲜奶、鸡精及高蛋白肉类，以帮助组织修复。必须补充纤维，多吃水果和蔬菜，以促进肠道蠕动和预防便秘。
不要吃发酵过的食物，以免胀气。因为失血过多，母亲应该多吃含铁的食物来补充血液。
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