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我想问一下一天打球大多久才有利于长高

我一般写完作业都8点了，只打球大半个小时到一个小时，会有效吗。打球长高是必须要打的久吗想得到的帮助：打球一次一次要打多久才有助长高

提问时间：2020-03-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，一般来说没有这样的规定的，而且每个人的强度都不一样，不能一概而论建议平时保持运动就好了，一般球类，跑跳类运动比较适合青春期的孩子，希望我的回答对你有帮助！以上是对“我想问一下一天打球大多久才有利于长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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