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跳绳脚筋痛，上下楼梯都痛。有没有好的建议

跳绳脚筋痛，上下楼梯都痛。昨晚擦了活络油，现在腿还痛，我该注意点什么吗？现在能不能跳绳？我想让它快点好，我还要去参加比赛呢。有没有好的建议？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这情况还是积极选择按摩或者配合活血止痛胶囊较好的，注意休息的平时应该足矣加强营养保暖较好的，注意少食生冷刺激性食物，但是建议减少剧烈活动，注意用药观察效果的以上是对“跳绳脚筋痛，上下楼梯都痛。
有没有好的建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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