脖子和肩膀都怕冷

你这种情况可能正常的现象，主要是因为现在室内的环境温度太低导致的，可能并不是因为某种疾病导致的。如果是某种疾病的话，可能被子盖得好好的也会感觉到明显的怕冷的情况。

目前的这种状况也可以不就医，如果感觉症状加重的话，可以找中医看看结合舌苔脉象开点温阳的药物治疗。或者平时饮食方面可以多吃点温热的食物，比如韭菜、羊肉汤、牛尾汤之类的。