四五天没睡了怎么办?

病情分析：您好，根据您目前的情况分析，建议您尽快去神经症科就诊。指导意见：建议您在医生指导下，坚持规律服药，物起效最少需要一周或者十天左右。

保持乐观的心态，就参加户外运动，睡前可用温水泡脚，可以有效地帮助您改善睡眠质量。以上是对“四五天没睡了怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！