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网友晒太阳减肥有用吗

今天在网上看到有网友说晒太阳能够减肥，说是一种非常不错的减肥方法，这是什么原理？会不会对身体造成什么影响？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

晒太阳是能减肥的。这跟身体内的维生素D的代谢有关,因为维生素d可以促进人的钙的吸收,钙的代谢会影响骨骼的生长,使人长实或长高,从而也触进了人体对脂类物质的吸收。
这种方法适合冬季。注意不要暴晒，以防皮肤癌。

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