问患者提问

孩子体质弱要如何改善？

健康咨询描述：孩子现在3岁了，但是体质一直很弱，自己平时也有该孩子调理，但是没有怎么见效，所以想问下要如何改善才会好？想得到怎样的帮助：孩子体质弱要如何改善？

提问时间：2021-04-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食.让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢。

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